I'm just back from (my) holidays.
– Ich bin gerade aus dem Urlaub zurück.
As usual, I ate too much.
– Wie immer habe ich zu viel gegessen.
I've put on a little weight. / I've gained some
weight.
– Ich habe ein bisschen zugenommen.
I've gained some weight.
– Ich habe ein bisschen zugenommen.
to gain (put on) weight
– zunehmen (v)
Now I'm on a health kick.
– Jetzt bin ich auf dem Gesundheitstrip.
A good start is half the battle.
– Frisch gewagt ist halb gewonnen.
I've joined a fitness centre (Br) / center (Am).
– Ich bin Mitglied in einem Fitnessclub geworden.
I train first thing every morning.
– Ich trainiere jeden Morgen.
Just to play it safe, I've hired a personal
trainer.
– Um ganz sicher zu gehen, habe ich einen eigenen Trainer engagiert.
to play it safe
– auf Nummer Sicher gehen (v)
a wise move (Br) a smart move (Am)
– ein kluger Schachzug (m)
He won't accept any lame excuse.
– Er akzeptiert keine faulen Ausreden.
unfortunately
– leider
He advises me on nutrition.
– Er berät mich in Sachen Ernährung.
I'll act on his advice.
– Ich werde seinen Rat befolgen.
to act on
– befolgen, sich danach richten (v)
He helps me getting to grips with the various
machines.
– Er hilft mir mit den verschiedenen Fitnessgeräten.
to get to grips with / to come to grips
with
– etwas in den Griff bekommen (v)
Endurance training really burns the calories.
– Mit Ausdauertraining verbrennt man wirklich viele Kalorien.
It can be exhausting.
– Es kann sehr anstrengend sein.
muscle-ache
– Muskelkater (m)
to limber oneself up
– sich aufwärmen (v)
Just a few lifts with heavy weights to build up
muscles.
– Nur wenige Wiederholungen mit hohen Gewichten für den Muskelaufbau.
Before I finish I take a dip in the pool.
– Zum Abschluss, springe ich kurz ins Schwimmbecken.
Then into the sauna.
– Dann geht's in die Sauna.
Just enough time for some juice at the bar.
– Gerade noch genug Zeit für einen Saft an der Bar.
And it's off to work.
– Und ab zur Arbeit.
I'm ready to take on the world.
– Ich könnte Bäume ausreißen.
hangover
– Kater (m) (durch übermäßigen Alkoholgenuss)
§§§
HG's
Aufarbeitung von
dp AG Englisch lernen mit The Grooves
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